Con un movimento simile al pattinaggio o allo sci, Crossover coinvolge le braccia in un moto convergente e le gambe in gesti di estensione, rotazione e flessione, facendo lavorare più muscoli contemporaneamente....
Con un movimento simile al pattinaggio o allo sci, Crossover coinvolge le braccia in un moto convergente e le gambe in gesti di estensione, rotazione e flessione, facendo lavorare pi? muscoli contemporaneamente. L'esercizio...
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